勝田マラソン

今日は勝田マラソンな日

マラソン大会としては初のフル。
↑ツッコミは無しで(笑)

朝6時に集合して出発。

受付して、準備してスタート時間を待つ。
走る前から参加賞の完走イモをくれます。

それにしても凄い人数ですね。
一緒にスタート地点に向かったメンバーを見失う・・・orz

さて、スタート時間。
スタートラインを越えるのに 7分程かかりました。

ジョグペースでスタート。
右折して大通りにでると、そこは人、人、人。やはりマラソン大会は人が多い。

1kmを6'06で通過。
ちと遅い。

ちょいとペースアップ。
目標ペース(5'30)より少し速い感じで2km通過。

2.5km辺りでMAKさんと出会う。
ここでの判断が全ての命運?を分けた。

一度は後ろに下がって、ペースを守ろうとしたのもつかの間、何となくついて行ってしまった(笑)

ペース走スタートです。
4'50~5'00ペース辺りまでアップ。
無理して走っている感覚はない。

ただ、走りなれた人なら問題無いハズですが、そこはそれ。
普段の練習でもそんなペースで30kmもった事はない。

なーんて感じで、
10km、15km、20kmを通過。

股関節の動きが鈍くなり、足が重くなる。
何となくトイレにも行きたい・・・って走っていたら、余計な力をかけたみたい。

25~6km地点(常磐線の陸橋越えた辺り?)でペースが急降下。はい終了です。

この時から足首周辺&足裏の痛みで走れなくなる。
こうなると回復は見込めないorz

1kmが長い。
足もつり気味。(←後でMAKさんが「麿になっていた」と言っていたので、電解質不足もあったらしい)
30kmちょい過ぎに 幸三さんにパスされる。

こうなったら、佐渡とのペースグラフ比較(笑) by Garmin
画像
上が佐渡で、下が今回。

う~ん
後半の落ち込みは佐渡より酷い(∋_∈)

交通規制は解除されるし、公設エイドは閉鎖されるしでもう大変。

5時間6分程でやっとゴール。
イロイロ経験できました・・・orz

いじょ



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