ふらわーず練

今日は10時から ふらわーず練

Swacchi朝練に参加してから行こうかと思ったら、
その日は下総フレンドリーパークライドでした(笑)
画像

栄橋までご一緒して、新大利根橋ルートで手賀沼へ。
利根川沿いはCRではなく一般道ルートも良いですね。

途中でリアボトルケージ&Co2ボンベの取り付けが緩んでいたので締めた。
落ちたら大変だよぅ(°□°;)

10時から ふらわーず練
手賀の丘公園まで行き落ち葉と戯れラン(笑)
そして戻りの約19km
やはり15km位から足が動き難くなった。練習量は嘘つかない。

手賀大橋付近でSwacchiライドの戻りと遭遇 ←お疲れさまでした。

とどめは ぽにょさんとサイゼリアで補給してオッ○ィモ寄って帰宅

KUEEN-KのDHバー交換する予定が駆動系のみ掃除して終了
早くやらないと週末に使えないぞ( ̄○ ̄;)
↑トレックTT号はもうちょいフィルム貼とかの保護加工したいぞ

いじょ

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