みたけ山トレイルラン

今日はみたけ山トレイルラン
始発に乗って出発

開催地の御嶽には7:30に到着予定
遠い・・・orz

流石に外は真っ暗(笑)
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駅ではそれらしき姿の人は誰も居ない。

学校に行くときにかなり使った武蔵野線
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やはりここでも見かけなかった。見たのは山登りの人のみ(笑)

西国分寺で夜が明けた
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立川乗り換え
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御嶽到着
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バス並びの列が長いので歩いて会場入り
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この角度で登る訳ではないですが、嫌な傾斜(笑)

スタート地点
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受付して着替え、荷物を預けて前泊組と合流。スタート待ち。
あっ。Σ(°□°;)
ガーミンをかばんの中に入れたままでしたorz

9時30分スタート
まずはウォーキング開始。バラけてきたら脇からちょっとずつ走って行く。

つづら折り多し。緩やかな所もある。
ちょっと走り、疲れたら歩くの繰り返し。

ガツッと登ってからケーブルカー 滝本駅方面へ。
滝本駅を過ぎてからのコースは御嶽山の観光ルート?とほぼ同じ。8.7km 2時50間分のコース

大塚山周回はトレイルだったが、御嶽神社までは殆ど舗装路。
神社手間のケヤキ付近の登りが特に酷かった。歩くしかない。
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神社からはトレイルコース。
多少のアップダウンがあるが、ロックガーデンまで一気に下って行く。階段もあった。

下りきったら、石と水と戯れながら一気に登って行く。
ロックガーデン途中で10km地点を通過。ここで係員がトップ差を言っていた。19分差との事。
トップ早過ぎます Σ(°□°;)

登って行くと石が無なる。でも更に登って行く。

~山手前の小さなアップダウンでふくらはぎがピクピクしはじめた。
が、登りきったらひたすら下る。
走っていたら「落ちる」の表現の方が正しいかも知れない場所を下る。
↑自分では走る勇気はありません(笑)

残り2kmの声を聞いた直後の下りでふくらはぎが反乱。両足ともつりました(笑)

止まって伸ばしてもたいして回復しないので、無理せず痛みが大きくならない程度でラン。
登りで適度に伸ばしながら回復

最後は石段を登ってゴール。
かなり上に見えるゴールは遠かった。

初トレイルなので様子見と思っていましたが、スタートすると何かのスイッチが入る様でハードでした(笑)
↑ギリギリこなせる強度で運動するらしい

神社脇のエリアでウェアやトレイルシューズの特売が。
来年は諭吉を2枚位持って行こう。

帰りは前泊組に乗せて頂き、つるつる温泉経由で戻って来ました。

参加のみなさま。お疲れさまでした。

いじょ

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